Hey
Incearca sa-ti controlezi emotiile in anumite situatii.Cand ai de facut ceva,sau cineva te pune intr-o anumita postura,incearca sa vezi un rezultat pozitiv din toata chestia asta,ca daca pornesti cu gandirea negativa,emotiile tale v-or fi unele distructive, iar finalul nu o sa fie unul tocmai bun. Emotiile nu sunt ceva rau sa stii, unele sunt chiar bune, cum ar fi emotiile primei intalniri, asteptarea venirii primului copil pe lume...trebuie doar sa incerci sa ti le controlezi. Daca reusesti asta, exista sanse mari sa scapi si de starile alea de greata de care ai spus mai devreme
Da du-te la psiholog
anonim_4396 întreabă: