Nici cantarul nu da rezultate exacte sa stii, se poate ca sa fi fost o eroare nu te poti ingrasa un 1kg intr-o zi
Depinde și când te ai cântărit. Dimineata suntem mai înalți cu 1-2 cm și mai slabi cu câteva kilograme (1-2-3,depinde cat mănânci) decât seara.
Practic te ai îngrășat un kilogram într-o zi, tinand dieta, dar sport faci? Reușești sa creezi un deficit caloric?
Zic și eu din experiența mea, s ar putea sa fiu pe lângă subiect.
Penaaaa1 întreabă: