Dupa ora 5-6 nu manca decat fructe sau un iaurt simplu.La mine da rezultate faptul ca mananc numai mancare gatita iar pe zi doar o felie de paine deoarece nu e bine sa renunti de tot la paine si de preferat Sana(iaurt) si fructe iar dupa ora 5 cam asa, mananc un mar.Primele zile e greu dar dupa 3, 4 zile se obisnuieste organismul si e ok.La mine da rezultate bune dar depinde si de organismul fiecaruia.Sarbatori fericite!
Angellx3 întreabă:
Andreiu201 întreabă:
Alexbrg21 întreabă: