Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Mai 2013 | a întrebat:

Hei TPU As-i dori sa imi spuneti niste exerciti prin care poti sa slabesti.Cate ar trebui sa fac? De cate ori pe zi? Si cat timp pentru a se vedea rezultatele?
Ps: am 14 ani 1.66 (aproximativ) Si cam 52 de kilograme
Raspunsul cel mai bun fundita. Multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Cred ca esti foarte bine proportionat,fie ca esti fata sau baiat! Trebuie sa fii SANATOS,nu slab sau plinut. Evita grasimile,rantasurile,painea alba, bauturile carbo-gazoase, sucuri la cutiile din comert, tigarile, drogurile chiar si usoare.Mananca lapte,iaurt degresate impreuna cu cereale fara zahar,fructe si legume,sucuri din ele, ceaiuri din fructe de padure, tei, sunatoare, daca poti fara zahar sau cu miere.Si MISCARE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Flotari(corecte)10-20,abdomene 40-50, genoflexiuni 30-50, un set din asta la 1 ora..si dieta. fara grasimi, cat mai multe legume.bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme ar trebui sa am daca am inaltime de 1.66 m. Dau funda

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
katherinekath9977 întreabă:

Daca am 1.66 inaltime si sunt fata, cate kilograme ar trebui sa am ca sa arat bine. Adica sa am picioarele frumoase si abdomenul?

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
Mădiiiiie întreabă:

Câte kilograme ar trebui să am din moment ce am 1.66 și sunt un pic plinuță ( în jur de 63 kg )? Fundă

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2009
anonymus_7010 întreabă:

Am 14 ani si 76 de kilograme la dor 1.66 metri ...nu arat chiar atat de mare deoarece pot si oasele sa cantareasca destul... Dar totusi va cer ajutorul. Asi dori o cura sau niste exerciti eficiente.? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
MissKitty16 întreabă:

Eu am 11 ani si 3 luni si, am o mica intrebare. Ar putea sa imi vina ciclul? Daca spuneti despre cat de dezvoltata sunt: Sunt inalta [1.66] Kilograme 59 si psihic pot spune ca gaandesc ca o persoana...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Iiiiubvuin întreabă:

Buna, acum câteva luni mi am făcut a treia gaura in ureche (salon bineînțeles ) doar ca de ceva timp am o crescătura lângă Cercel, mai mare ca el. Pare ca ar avea sânge înăuntru. Ce pot sa ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
margaretapiu întreabă:

Mai exista teste de virginitate in 2025?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
aleexkdos90 întreabă:

Bună tuturor! Deci eu vorbesc de ceva timp cu un băiat și el azi mi- a zis că mă place și eu i- am zis că îl plac in sensul de prieten doar... adică fără sentimente romantice. după am mai vorbit...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
margaretapiu întreabă:

Am o dilema sa va povestesc va rog mult seriozitate chiar nu stiu ce sa fac! Tatal meu este foarte strict cu mine si mi- a cerut sa fiu virgina pana la 18 ani....mentionez ca am 16 si am un iubit de care...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii