Soldurile sunt formate....deci nu le poti micsora, insa cel mai greu e sa dai grasimea de pe ele.Degeaba mergi la sala sau ce faci tu. daca cand vii de la sport pui la loc.Incearca sa tii o cura de slabire, adica fara dulciuri si paine, sucuri si altele....BAFTA!
Pai daca vrei sa dai jos alea 5kg, nu faci sport 1 zi - 2, tragi tare. La fel si cu alimentatia, mananca numai ce e sarac in grasimi.
Daca ai 12 ani si faci isport incearca sa maninci corect nu cred ca ar trebui sa incerci ceva diete.
http://alincik-md.blogspot.com/p/am-hotarit-sa-scriu-despre-cum-ma.html
http://alincik-md.blogspot.com/......ta-sa.html
Si apropo.....arati mai bine daca ai talie.Ce vrei...sa fii un trunchi de copac?
NowForYou000 întreabă: