Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Februarie 2013 | a întrebat:

ce sa fac ca sa slabesc gen 1 kilogram pe saptamana? va rug ajutati-ma

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2013 | a răspuns:

Am cateva sfaturi
1. Dupa ora 7 seara nu mai mananci NIMIC NICI MACAR NU MAI BAGI O FIRIMITURA DE PAINE IN GURA.
2.Fa putina miscare
3.Incearca sa mananci sanatos
-ca sa mananci sanatos uitate la cateva retete de mancare chinezeasca sau orientala pe acolo(in primul rand sa nu mai mananci paine ci orez sau daca mananci paine sa fie de secara neagra sau graham)
4.Cam atata aaa si nu manca carne de porc mananca cata carne de peste vrei
Bft
P.S Daca faci ce ti-am spus eu pe saptamana vei slabi in jur la 2, 5-3kg sau poate chiar mai mult
Bft

Răspunde

în 15 Februarie 2013 | explică (pentru ZyReXe):

Mersi mult, deja am slabit un kilogram

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2013 | explică (pentru ZyReXe):

Mersi mult am slabit deja un kilogram

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Februarie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti e simplu Mananci cu 10% putin si faci spor acum asta nu trebuie sa le faci exact cum zic eu ati reglezi tu mancare mini 10% poti sa reduci chiar si 50% dar nu mai mult si sport incepe cu flotari genoflexiuni tractiuni cate 3 5 pana ajungi la 160 macar pe zi care sa le faci in 4 serii si ati faci sportu in functie de corpu tau. depeiinde unde traesti ce mananci. ex Suc cu acid NICI o data sa nu bei sau suc cu colorant sa nu beni daca vrei sa bei ceva nu suc de portocala ala e la fel de rau ca cola bea o apa minerala dar nici aia nu e buna ca are acid... deci incearca sa-ti faci un program tu singur nu dupa ce vezi la alti faci execitile ce vezi pe net dar programu si asta ti le faci tupa corpu tau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2013
khaori întreabă:

Buna,TPU. As vrea sa slabesc un kilogram intr-o saptamana. Stie cineva vreo dieta acceptabila?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2010
Krysscristinakryss178 întreabă:

Am o intrebare, cum sa slabesc un kilogram?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

De ceva timp indelungat merg la fitnes cu niste prietene si nu am slabit nici un kilogram, din potriva m-am ingrasat unul. Am mers acolo cu intentia de a slabi.Merg de 3 ori pe saptamana! de ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2017
Ignat_Angelica_1968 întreabă:

Cum pot sa slabesc 9kg intr-o saptamana? Va rog frumos ajutati-ma.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2010
HappyPills întreabă:

Sa slabesti un kilogram pe saptamana e mult sau putin?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MirceaPavel11 întreabă:

Salut TPU! Am vârsta de 20 ani, și am dilema pe care am avut o toți. Ce fac eu cu viața mea? Muncesc în prezent ca ospătar/barman produc, sunt student la Ase dar nu îmi place deloc. Nu vreau să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
anonima13211 întreabă:

Bună ziua, am niște probleme cu niște colege ar vrea bataie, am făcut kickbox nu mi e frica dar tremur la nervi, este de bine? Dar în același timp par o fricoasa în fața lor cum sa ma comport?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii