Hei TPU
Cum as putea sa imi organizeez timpul si ma educ sa respect un program bine stabilit?
Sunt cls a 8-a deci am examen.Intru la 10.30 la scoala (adica atunci plec de acasa,+ ca imi trebuie inca 45 de min sa mananc sa ma imbrac etc) ma intorc pe la ora 6, 7 si vineerea la 5 ( dar adesea mai profit si eu ca vine weekendul si stau cam o ora cu colegii prin parc ca sa nu fiu coplesita de studiu)
Cand ajung acasa imi fac dus,mananc si ma apus de teme,teoretic,dar practic,nu ma pot abtine sa nu deschid calculatorul sa mai stau pe Youtube, TPU Asa ca ajung sa fac la romana, mate si la restul fac in cls.Stiu ca este rau.Ma culc pe la 23, uneori si la 22 alteori si la 00 depinde de zi si ora la care m-am trezit.
Adesea ma trezesc la 8.30 si imi invat, dar nu am timp, si as vrea sa ma trezesc la 7 dar oricat de devreme m-as culca NU POT.
Pls ajutor ca sa ma trezeesc mai devreme si sa ma las de calculator, sa fiu mai motivata.
Funda

Eu iti recomand sa te trezeste pe la 6:30 (sau mai repede) si timp de jumate de ora sa iti asculti muzica preferata, chiar si sa dansezi putin (de ce nu, iti sare somnul), dupa care mananci lapte cu cereale si te pui pe invatat. Ca sa inveti mai usor poti manca inainte ciocolata amaruie (min. 55% cacao, sa stii ca nici nu-i asa de rea, mai ales daca mananci zilnic + ca e sanatoasa).
Ca sa te organizezi mai bine iti iei un carnetel dragut si colorat, si iti scrii tu acolo, in fiecare zi, cu markere colorare, programul pentru ziua respectiva/urmatoare. Poti face si niste desene simpatice pe acolo, sau sa iti lipesti niste stickere fericite. Important e sa te simti atrasa de ceea ce faci, pentru ca iti va fi mult mai usor sa inveti cu o atitudine pozitiva si happy decat cu una gen "ioi doamne iar trebuie' sa invat da' n-am chef mai bine stau pe Youtube sa ma uit la video-uri cu pisici".
In fine. De invatat inveti la birou, nu in pat, ca te apuca lenea si iarasi intri pe Youtube sa te uiti la pisici. Inveti cat timp simti tu ca poti, ca se "lipeste" ceva de tine, dupa care iti iei o pauza de 10-20 de minute in care asculti muzica sau citesti ceva (foarte important, in pauza aia NU te atingi te telefon/calculator, ca o sa iti sara tot cheful de invatat. Eventual iti poti pune telefonul pe airplane mode, ca sa nu fii distrasa de notificari, mesaje etc).
S-apoi dupa pauza mai mananci putina ciocolata si te intorci la invatat.
Ca sa te simti mai happy si mai cu chef de studiat renunti la chipsuri si alte porcarii, si mananci multe fructe si faci sport. Poti lua si vitamine de la farmacie, sa nu faci in timpul examenului o cadere de calciu si sa lesini (a existat un caz, nu glumesc). Sa stii ca vei invata mult mai usor daca ai un stil de viata sanatos (iti zic din propria experienta xD ).

Am i making any sense? Daca ai ceva intrebari, poti sa-mi scrii.

Bafta!