Cookie,nu te inalti daca nu faci deloc sport...
ai putea baremi sa faci tractiuni la bara ...asta nu e sport, dar cat de cat te inalta!
sau, un inot ocazional ...chiar si odata pe saptamana!
ai fi surpinsa ce efecte are!
Buna. Stiu ca ti se pare haios, dar ma exista o modalitate de a te inalta. Te ridici pe varfuri, si te lasi jos. Tot asa pana cand obosesti. Dezavantajul este ca trebuie sa exersezi de mai multe ori. Sper ca te-am ajutat. Bafta!