Mai incearca mult sa tii cura de slabire si o sa ajungi sa te imbolnavesti de stomac, o sa faci ulcer asa cum am facut si eu. mancam doar fructe si legume (mancare nesanataoasa)
te sfatuiesc sa nu mai faci asa ci mai degraba fa mai mult sport mananca la fiecare masa,(3 mese pe zi ) nu trebuie neaparat sa te umflii in burta si bea mai multa apa asta o sa te ajute.
succes!
funda?
Da pentru ca seara se depune si poate chiar dublu fata de atunci cand ai fi mancat in timpul zilei.
Oricum stai linistita daca maine te duci la o alergare asa de dimineata pentru cel putin 30 de min dai totul jos