Greutatea ta este normala la varsta asta.La solduri poti slabi cu cercul ala pe care il invarti in jurul sordurilor.Cred ca se numeste hula-hoop.Doar 30 de minute pe zi si slabesti ff repede.Dar asta nu inseamna ca o sa mananci ciocolata in fiecare zi...mananca mai putina paine si multe fructe, daca ti-e foame bea mai intai apa(ca s-ar putea sa confuzi foamea cu setea). Bafta!
Este foarte bine
Nu esti grasa de loc.
Eu am 13 ani, 46 de kg si 1, 55 m dar nu sunt grasa
la 12 ani aveam vreo 44 de kg si nu eram grasa nici atunci
Exercitii pentru talie:
http://www.cursurigratuite.ro/capitol/42/4_Exercitii_pentru_talie.html
Exercitii pentru solduri:
http://www.garbo.ro/......citii.html
Mai sunt multe,doar cauta pe google/youtube exercitii pentru [solduri, talie, spate, tot ce vrei].
Success.
P.s: nu lua in seama ce spun colegii, tot timpul vor gasi macar un defect pentru ca nu exista om perfect.Mie de exemplu imi spun ca sunt cu 2 bete in loc de picioare, sau ca sunt inalta cat o girafa dar nu ma deranjeaza.
Buna asa eram si eu, dar este normal si daca ai inpresia ca esti grasa nu esti esti normala nai nevoie sa slabesti la ani astia ai sa devi anorexica daca vrei sa slabesti la varsta asta poate peste catva ani cand a sa ti se dezvolte corpul asteapta apoi poti sa slabesti cat vrei incearca daca insisti sa porti tricouri mai largi de slabit nu e nevoie crede-ma.
Elenastoica9 întreabă: