Nu asculta de userul Halalala, e cea mai mare prostie sa iei pastile pentru slabit/ingrasat, vezi tu la unii oameni nu e ca ar avea o problema dar asa e organismul unii sunt slabi alti grasi, daca vrei sa te ingrasi putin e foarte buna alergarea si eu alerg saptamanal dar pentru tine ar fi mai bun inotul te dezvlota mult mai repede acolo folosesti toti muschii cand inoti dar nu te astepta la rezultate intr-o luna, dureaza cateva luni dar corpul se dezvlota frumos, si eu as mergesa fac inot imi pare asa de rau ca nu imi permite timpul.
Asta e foarte nasol. Eu zic sa iei niste pastile, vitamine pentru a te dezvolta, alergatul s-ar putea sa te slabeasca mai mult . Bafta!