Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Noiembrie 2012 | a întrebat:

In ultimul timp, mi se pare ca ma mai ingras. Nu stiu ce sa fac. Imi puteti spune cateva solutii? Eu nu mananc multe dulciuri, si nici multa mancare. Mai ales de cand am observat ca incep sa ma deformez. Va rog, nu-mi puneti sa ma duc la sala, pentru ca nu imi permit.Dau funda la cele mai multe raspunsuri intelepte, si care ma ajuta. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Mai sa stii ca e si normal, ca de acum vine perioada asta de timp rece si cu totii mai punem cateva kg in + pe noi! Corpul cere mai multa hrana si cum nu mai transpiri ca in vara, incet incet pui dar nu cred ca ar trebui sa iti faci griji, dupa o sa dai inapoi jos. Nu stiu varsta, inaltimea si greutatea pe care o ai acum, ca sa imi fac o idee daca esti sau nu grasa! Un sfat pe care ti-l dau nu este acela de a nu mai manca pentru ca repet in aceasta perioada a iernii trebuie sa fii cat de cat tare nu sa stai flamanda si sa ai dureri de cap si de stomac doar ca vrei sa fi tu fotomodel! Daca poti incearca sa nu mai mananci deloc dulciuri sau mananci doar duminica! Incearca si cateva exercitii zilnic de 15-30 minute, bea 2 L de apa, si cantareste-te zilnic asa nu vei mai avea frica ca te ingrasi! Pui 5gk maxim pe tine iarna asta dar la vara vei da jos din nou si vei fi la fel winking Sper ca te-am ajutat tongue

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Eu cred ca trebuie sa mananci mancare mai usoara si BIO iti spun cateva idei: legume cu piept desozat de pui sucuri de fructe de exemplu un studiu stintific a presupus ca daca bei multa apa nu mananci paine timp de un an[poti manca la ocazi speciale dar cu limita] slebesti 20 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Buna happy o solutie ar fi sa faci sport dar ai spus ca nu iti permiti ...asa ca ar trebui sa te duci sa alergi happy pe starda pe teren etc pentru ca nu platesti nimic, slabesti si te si relaxezi big grin cel putin asa cred eu dar ar mai fii o solutie : sa mananci de mai multe ori pe zi dar foarte putin...cea mai importanta masa e micul dejun asa ca trebuie sa te alimentezi corespunzator winking iar celelalte mese sa fie putin mai usoare adica la cina ti-as recomanda sa mananci o salata sau ceva care nu contine multa grasime iar la pranz sa mananci ce vrei dar cu masura big grin sper ca ti-a placut raspunsul meu :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2016
BuffaloSoldier întreabă:

In ultimul timp mananc foarte foarte multe dulciuri... si imi e frica sa merg la medic ca poate imi va spune ca am diabet... Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Ce sa fac sa imi scada glicemia? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
PamfleticaTotHellenne întreabă:

Buna tpu.Am inceput sa ma ingras si as vrea sa incep sa merg la kangoo jumps. Vreau sa dau jos din burtica si putin de la picioare.Pot slabi? Adica..stiu si pot sa ma abtin de la mancare, oricum nu mananc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2009
LCD întreabă:

Pana la revelion, trebuie, vreau sa ma ingras. spune-ti-mi ce sa mananc, cat si cand ca sa ma ingras cat mai repede. am slabit pentru ca in ultimul timp mananc numai prostii si mananc f putin. cand vin...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
makandrei întreabă:

Am observat ca sunt prea slab. Imi puteti spune si mie metode sa ma ingras? de ex. mananca dulciuri etc. Fundita :D

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2010
ViseColorate_4467 întreabă:

Am o nedumerire care ma macina si care ma face sa ma simt tot mai prost.Merg la sala de 5 luni cu speranta ca o sa slabesc cateva kg insa spre suprinderea mea, m-am ingrasat 4 kg desi nu am mancat...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonimhack35 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim9294 întreabă:

La 15 ani am vocea subțire ca și cum aș avea 12 ani, nu am păr pe picioare, barba, mustață, oare are de a face că sunt blond, faptul cu barba, mustața și părul pe picioare, dar vocea când...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii