Poate e destul de priceput incat sa te faca sa slabesti si sa pui masa musculara in acelasi timp. Tu i-ai spus care este target-ul tau?
Ai dreptate, e firesc si corect sa slabesti intai si mai apoi antrenament cu greutati.
Vorbeste cu el, daca ceea ce face e bine macar sa iti explice cum merge treaba si sa pricepi si tu pentru ce sunt exercitiile pe care le faci, intreaba-l ce vrea de la tine si cum planuieste sa isi atinga scopurile, care e planul de bataie.