Hei TPU mi-am pierdut de tot increderea in sine...tot zic ca nu sunt buna de nimic si ca nu-mi merit viata, imi tot vine sa ma sinucid si simt ca traiesc degeaba! Simt numai sentimente de nervozitate si orice lucru pe care il fac prost ma enervează rau! Nu mai pot trai cu aceste sentimente! Ajutor!

Ce mănânci?

Fiecare persoană este bună la măcar un lucru în viața asta...ție îți rămâne doar să afli la ce.
Fii curajoasă!

Ai dreptate. Nu îți meriți viața. Nu ai făcut nimic pentru a merita să te naști. Ceea ce înseamnă că totul este un cadou pe moca.
Dacă ai primi un parfum cadou nu ai încerca sa il folosești cât mai mult? Sau dacă ai primi o casă pe moca nu ai avea mare grijă de ea?
Așa e și viața. Nu o merităm și tocmai de aia nu trebuie să ne batem joc de ea. Frumos este să accepți cadoul nu să-l dai înapoi

Daca ti-as spune sa ai mai multa incredere in tine ai avea? Ai nevoie sa vorbesti despre asta cu o persoana draga tie. Spune-i tot ceea ce simti, comunica-i mamei, tatalui trairile tale. Nu stiu ce varsta ai, dar probabil esti adolescenta. Multe studii indica faptul ca adolescenta e o perioada cu multe schimbari, crize de identitate. Viata ta abia incepe iar tu vrei sa o umbresti cu ganduri negre... Gandeste-te la aerul racoros intr-o zi de vara, la razele de soare ce iti mangaie chipul dimineata, la mirosul florilor, la toate vietatile acestui pamant, la desertul preferat si la tot ceea ce iubesti sa faci (sigur ai un hobby; pasiuni). Nu ti-ar lipsi toate acele lucruri care te fac fericita? Nu te rani singura. Dintr-o actiune impulsiva poti sa ramai paralizata sau cu sechele, traume.
Cine ti-a zdruncinat increderea de sine? Sunt foarte multi oameni neincrezatori in sine, dar nu au ganduri atat de nefaste. Draga mea, nu te cunosc, insa iti pot spune ca viata ta conteaza la fel de mult ca a mea sau a altuia.
Nu traiesti degeaba, da-i un sens vietii tale de care sa fii constienta. Ce iti doresti sa devii in viata? Un obiectiv ar fi sa incepi sa inveti, sa te documentezi despre acea meserie. Iti recomand sa citesti,, Omul in cautarea sensului vietii" de Viktor Frankl.
Incearca cu pasi marunti sa iti recapeti increderea. Poate esti anxioasa ca multi alti adolescenti. Anxietatea trece, dar ai nevoie de sprijin emotional si din partea familiei. Nu ezita sa discuti cu ai tai. Daca ai o prietena foarte buna roag-o sa exersati impreuna tehnici de crestere a stimei de sine.
Daca vrei sa vorbesti cu un specialist, scoala/liceul ofera consiliere psihologica gratuita. Nu, nu esti nebun, nici ciudat daca mergi la psiholog. Am trecut intr-o postare detalii in caz ca vrei sa comunici cu cineva specializat: https://www.tpu.ro/......-luata-de/
Cu totii facem greseli. Tu ai vazut cate momente jenante au avut vedetele internationale de exemplu? Ce ar trebui sa faca? Sa planga inchise in case din cauza unor greseli? Sa gresesti e omenesc. Important e sa fii perseverenta, sa nu cazi prada esecurilor. Cum poti sa nu fii buna la ceva anume? Stii sa scrii, sa citesti, sa utilizezi internetul, stii sa iti recunosti emotiile, iti doresti sa fii perfectionista, responsabila. Esti capabila sa te analizezi introspectiv. Lasa gandirea de tip alb-negru ca dauneaza. Esti tanara, iar tu insati esti cel mai bun indrumator. Gandeste optimist, accepta-ti atat calitatile, cat si defectele. Nu mai fi trista, esti la varsta cand ar trebui sa iti faci planuri de viitor. Bucura-te ca traiesti, e un miracol sa vezi lumina zilei!

Salut! si eu mă simt așa foarte des.Incearca sa faci chestii noi la care te-ai pricepe si incet încet o sa vezi ca o sa iti dai seama ca esti bună de ceva.
Pentru încrederea de sine, incearca încet încet sa vorbesti cu mai multa lume si incearca sa fi sinceră cu tine însuți și cu ceilalți si acceptate pe tine ca persoana.
Sper ca am fost de ajutor♡