Pai grisinele nu ingrasaiar daca mananci iaurt si grisine nu ingrasa ba chiar slabesti...incearca si sa alergi
funda?
Nu e bine.
Hai sa-ti spun de ce.
Grisinele alea nu o sa-ti tina prea mult de foame.
Maxim o ora.
Mai bine iti cumperi cereale integrale,mananci dimineata si mai tarziu un iaurt.
Bei apa multa,iar pe seara fructe.
Crede-ma ca daca o ti o saptamana asa, slabesti sigur, pentru ca organismul nu are de unde sa se hraneasca cu ceea ce trebuie, in raport cu faptul ca tu consumi aceste alimente.
Multa bafta!
VulpeaDinUmbra întreabă: