| alexandraad a întrebat:

Vreau sa ma îngraș cu ajutorul proteinelor. Ce părere aveți? Ar da rezultate?

4 răspunsuri:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Nu dă. Procesarea mâncării se face în cele mai bune condiții, când mâncarea este integrală, iar nu extract, doar proteină.

DoarBogdan
| DoarBogdan a răspuns:

Pin ingrasare, vrei sa spui... masa musculara? big grin Atunci da.

| ShaOfHatred a răspuns:

Nu te îngrași prin proteine. Pui masă musculară făcând sport și ajuți procesul ăsta prin consumarea de proteine. Nu doar le iei și aia e.

| Roberrt21 a răspuns:

Re regula proteinele se iau pentru a creste in masa musculara.