Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 August 2017 | a întrebat:

Hei. Vreau sa ma ingras, va rog mult spuneti mi cum pot face asta. Sa nu imi spuneti sa mananc de la fast-food pentrj ca nu functioneaza. Am 15 ani si 39 kg. Probabil asa e felul meu, dar sunt mult prea slaba si nu stiu ce sa fac.Va rog mult ajutati-ma

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2017 | a răspuns:

Trebuie sa-ti faci un program pentru mancat ca altfel nu merge. Incearca sa mananci si cand nu iti este foame. Cu cat mai des si cu cat mai mult. Intr-o luna, o sa se vada diferentele. De mancat, nu prea stiu ce sa mananci, insa te poti informa cu alte raspunsuri. Eu doar asta am vrut sa-ti zic. ca trebuie sa ai un program stabil.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 August 2017 | a răspuns:

Incearca si sa consumi vitamine din complex B fiindca iti da pofta de mancare multa.Si mananca multe alimente care contin carbohidrati.
Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Pai daca vrei sa te ingrasi trebuie sa mananci ca lumea.N-o sa te ingrasi din ciugulit,sau mancat pe fuga, sau mai stiu eu ce mese fara valoare nutritiva.Tu poti manca orce iti place, dulciuri, fructe, nu ai nici o restrictie.Dar trebuie sa te ridici super satula de la masa.Altfel nu se depune nimic.La orce ora poti manca, nici restrictii de ora mesei nu ai.Dar macar incearca si lichide(supe, ciorbe), felul 2 si un mic desert.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Tocmai ciugulitul si mâncatul pe fuga îngrașă laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Depinde.Eu ma ingras cand mananc foarte bine si ma ridic super satula de la masa.Iar de slabit, slabesc rapid de la stres, ganduri, probleme... fara diete. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Ești norocoasă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Da da. Stiu. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie să-ți mărești stomacul și asta o faci mâncând normal cum mănânci tu de obicei, dar consumând lichide după si in timp ajungi sa mănânci mai mult și te vei îngrășa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | a răspuns:

Shaorma + bere

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2012
AnnLy întreabă:

Am aproape 13 ani si am 1.47 m si 38 de kg. Faza e ca sunt foarte slaba si nu am mai deloc forme...As vrea sa ma mai dezvolt.Va rog imi puteti da niste sfaturi? Ca sa ma mai ingras, ce trebuie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
swet girl 22 întreabă:

vreau sa pun cateva kg insa nu stiu cum, mi s-a zis sa mananc fast food si mancare nesanatoasa, insa eu vreau sa ma ingras foar cu cateva kg, nu sa devin obeza.am 17 ani, 1.63 si doar 48 kg, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

am 10 ani si o inaltime de 1, 34. vreau sa ma ingras intr-o luna 2-4 kg. ziceti-mi si mie ce sa mananc ca sa ma ingras pentru ca sunt foarte slaba:|am vreo 28 kg:|:| p. s:doar manacre gatita...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
ilinca47 întreabă:

sunt slaba, am 1, 66 m si 44 kg, imi spuneti va rog ce pot face sa ma ingras? am luat vitamine, fast-food mananc dar nu foarte des as vrea totusi sa ma ingras sanatos nu cu fast food-uri.stie...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
Adrianuta întreabă:

Hey TPU! Am o problema, ca sa zic asa: Trec a 9 a si nu sunt dezvoltata deloc, parca as trece a 5 a. Nu ma refer doar la faptul ca nu am sani, fund ...forme mai exact, doar ca sunt foarte scunda? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii