Nu trebuie sa tii diete stricte, ci doar sa elimini niste lucruri nesanatoase sin alimentatie. Nu mai manca dulciuri si paine ( deloc sau mai putina), bea 2 l de apa pe zi, si incearca sa nu mai mananci nimic dupa 6. Fa sport, nu neaparat la sala, orice e benefic - alearga, mergi cu rolele sau la inot. Stiu ca poate o sa fie putin dificil la inceput dar daca te gandesti cat de bine vei arata dupa, eu zic ca merita! Bafta!:*