NU stai linistita nu esti deloc grasa cele de 32-37 trebuie sa se simta slabe tu trebuie sa te simti perfecta...
Funda?
Nu, in nici un caz. Pt. o fata e bine ca diferenta dintre kg si inaltimea ei sa fie in jur de 10, deci esti foarte ok;]
E super ok. La fete kg trebuie sa fie cu 10 mai putine decat cm inafa de cel 1m, adica:
1, 70-60kg
1,60-50kg
1,50-40kg
Buna, nu esti grasa chiar deloc. Pot sa zic ca esti chiar perfecta, sa nu faci prostia sa te dai pe diete si sa slabesti ca ori ajungi un bat la care nu se mai uita nimeni, ori te faci o grasa). Incearca sa te pastrezi asa, pentru ca e foarte bine, si dupa cum zic si ceilalti trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea.Deci e bineeee!