Iti recomand dieta Keto creata de Andrei Laslau. E eficienta si sanatoasa. Poti afla totul despre dieta pe acest site: http://www.qbebe.ro/......ieta_keto_
Mănâncă normal și fa multa mișcare(mâncarea sa nu fie grasa). E cea mai simpla și sănătoasa metoda de a slabi.