Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Iulie 2011 | a întrebat:

Heii TPU! Cum pot scapa de burtica intr-o luna?! Doar atat, doar o luna! Sau daca e, o luna si 2 saptamani! Mai mult chiar nu se poate! Va rog frumos de tot sa ma ajutati! Doar o luna si 2 saptamani, atat! Trebuie sa slabesc mult urgent! Ma cheama Madalina si sunt din Craiova, trec clasa a 9-a si vreau sa slabesc pana la liceu! Va rog sin suflet, spuneti-mi ce sa fac! Am burta si vreau sa fiu supla, sau macar sa mai reduc burta! Va rog frumos dulce ca o savarina ziceti-mi orice, dar sa fie eficient! Dieta, sport etc. Dar vreau totul detaliat! Va rog, spuneti-mi exact la ce ora sa mananc, etc! Multumesc anticipat! Fundita!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

Hmm. eu sunt la regim de la 9 ani xD am slabit destul deci arat foarte bine acum la 16. pai. cel mai bine e sa mananci putin si des. un mar, o salata verde. fara banane, struguri, cartofi prajiti, paine. [ daca nu poti sta fara paine mananca integrala sau neagra]. de baut DOAR APA. nu apa minerala, sifon sau alte sucuri. sport cate 30-60 minute pe zi, daca poti si mai mult, e perfect. poti sa mananci ficat fiert, piept de pui fiert, cartofi copti, carne de pui fripta. sport daca poti sa faci ca la scoala, daca mai tii minte ce se facea la orele de sport. mananci asa - dimineata o gustare pe la ora 10. la 1-2 mancarea de pranz de preferat ceva usor, o supa, niste carne de pui. la 4-5 inca o gustare -un ou, un iaurt cu 1, 5 grasime sau 0, si seara la 6:30-7 cina daca poti sa mananci ficat de pui fiert, salata verde cu lamaie[zeama], salata de rosii cu urda, branza slaba, ardei. si tine-o tot asa. daca iti e foame dupa ce mananci cina poti sa mananci doar fructe sau incarca-ti stomacul cu apa. Mult noroc la slabit ^^. daca mai vrei sa intrebi ceva trimite un mail sau doar baga-ma in lista pe mess happy . [ nu las id-ul aici ca ma baga toata lumea. asa ca lasa-l tu]

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2011 | a răspuns:

6 mese/zi(3 normale mic dejun,pranz,cina, in care sa predomine salatele, pestele, fructele si 3 gustari).
2l apa/zi
Sport din plin, cel putin 1h/zi.
Impachetari/vacuum.
Masaj anticelultic. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Alearga dimineata sau seara.Mergi mult pe jos,iar daca esti o mancacioasa de paine hee hee ,incearca sa nu mai mananci asa multa. Incearca si fa abdomene seara inainte de culcare. Fara dulciuri, sucuri, bea multa apa sau ceai verde.Eu una am slabit 1 kg in 4 zile laughing , dar nu stiu thinking Sper ca te-am ajutat.:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2014 | a răspuns:

Te pot ajuta eu, da-mi un semn pe facebook happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2012
camiitsu întreabă:

Heii!:* ce nu trebuie sa mananc cand vreau sa slabesc la burta? FUNDA cel mai detaliat raspuns!

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
roxyroxanika întreabă:

Am si eu o problema, vreau sa slabesc, sa mai dau jos din burtica. Vreau sa-mi spuneti ce exercitii sa fac sau ce sa mananc sa pot scapa de kg in plus.Va multumesc :D

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Heii! am nevoie urgent de niste sfaturi. Vreau sa slabesc si mai am la dispozitie doar 3 luni.mai exact pana in aprilie.Am 1.62 si 57 kg [mi-ar placea sa am undeva sub 50], dar trebuie sa scap neaparat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2013
florycelsiatat întreabă:

Heii TPU! :* Am si eu o problema. poate o sa ziceti ca sunt nebuna sau ceva gen, dar vreau sa slabesc 10- 15 iintr- o luna. Am decis sa- mi cupar pastile credeti ca ma poate ajuta? Daca nu spuneti- mi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
Fotbalistul întreabă:

Spuneti-mi si mie ce trebuie sa fac s slabesc in doua-trei saptamani chiar mai mult in jur de 3-4 kg:D? dati-mi o dieta, un regim ceva care sa dea rezultate. Eu vreau mai mult sa dau jos din burta....? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii