Tu nu ar trebui sa-ti iei ca repere prietenele, deoarece ele au altfel de corp ca al tau.
Nu ti-a venit pentru ca corpul inca nu este pregatit.
Toate vor veni la timpul lor si nu trebuie sa grabesti lucrurile.
Daca ai secretie, par pubian etc. inseamna ca iti va veni in curand.
Menstruatia dureaza cateva zile - intre 3 si 7 zile.
Majoritatea femeilor/fetelor au menstruatie in fiecare luna.
Intervalul intre prima zi a menstruatiei si prima zi a urmatoarei menstruatii este de aproximativ 28 de zile, dar la unele femei poate fi mai mic sau mai mare. Oricum, intre 21 si 35 de zile este normal.
S-ar putea ca ciclul tau menstrual sa nu fie foarte regulat. S-ar putea sa nu ai menstruatie timp de 2-3 luni, iar atunci apare, sa dureze 2 zi sau 10 zile. Nu te ingrijora - e normal! Organismului tau ii ia ceva timp sa se adapteze la un ciclu regulat si asta s-ar putea sa dureze 2 ani sau mai mult.
O sa apara si niste crampe menstruale, nu sunt un motiv de ingrijorare- fac parte dintr-o menstruatie normala. Dar daca se intampla des sa te simti foarte rau in timpul menstruatiei, vorbeste cu un adult sau consulta-ti medicul.
S-ar putea sa te simti obosita, deprimata sau nervoasa cu cateva zileinaintea menstruatiei si foarte in forma dupa aceea.
Din cauza menstrustiei pot aparea dureri de spate, crampele, durerea de sani.
Moduri de a usura crampele : Maseazte cu palma pe burta pana se incalzeste, fa o baie calda (nu fierbinte ) Tine o sticla cu apa calda pe burta.
Igiena in timpul menstruatiei trebuie sa fie stricta. Este foarte important sa schimbi absorbantul in mod regulat pentru a te simti curata. Absorbantul se schimba o data la 6 ore. Dusurile si baile sunt obligatorii.
Absorbantele... Absorbantele au diferite forme si marimi pentru ca fiecare fata este diferita.
exista absorbante mai groase, mai subtiri normale sau mai lungi, cu sau fara aripioare.
Cum sa folosesti un absorbant...
Fixeaza absorbantul pe slip, desfa-i aripioarele si fixeaza-le bine pe partile laterale ale slipului.
Mamei tale poti sa ii spui foarte calm, te duci la mama ta, o chiemi de o parte si ii spui, mamai, mi-a venit menstruatia sau ciclul.
te va intelege.
noifetele.ro