Nu am mai baut altceva in afara de apa si nu am mai mancat nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. rezultatele se vad zi de zi.
In primul rand dietele sunt niste porcarii!
In al2lea rand incearca sa mananci cat mai sanatos fara fast food sau alte chesti
3 mese pe zi la ore fixe
Dar iti spun...primele 5 kg sunt ingrozitor de greu de dat jos.
Pe mine m-au ajutat niste pantalonasi de la Slim Secret din neopren si un corset si am dat jos intr-o saptamana in jur de 3kg...nu e mult dar e un inceput!
aaaa nu uita sa faci sport! La mine sportul nu inseamna neaparat sala sau alergat ci pur si simplu fac treaba prin casa sau ies pe afara imbracata cu aceste accesorii de la Slim.
Ti le recomand...eu am dat pe pantaloni si pe corset in jur de 180 lei
Tine dieta indiana pe baza de fructe si legume(cauta pe net) care promite sa slabesti 5-8 kg.