Heiii
Am si eu 14 ani 1, 55 si 37 kg
La inaltimea ta ar fi potrivit cam 44 kg asa cred
Pai dupa ora 17 nu mai mananci deloc!
Multe fructe si legume fara prajeli, dulciuri
Mult sport
Bafta!
Pa, pa^^
Deci se supe la fete ca trebuie sa aia cu mai putin de 10 kg decat inaltimea deci tu ar cam trebui sa ai 53 Dar daca tu doresti sa slabesti iti trebuie vointa totul depinde de tine Trebuie sa te abti de la anumite mancaruri grase sa faci sport 30 de minute pe zi si clar sa lasi anumite dulciuri. Sprer ca te-am ajutat.:8.