|
miki96
a întrebat:
Helllo TPU!
helpp
deci
vroiam sa va int daca exercitiile alea 8 minute abs, legs, buns etc
sunt bune
adica dupa cat timp se vad rezulatet
eu de ex zic sa le fac o dtaa pe azi
adica azi abdomen miane picioare
si tot asaa
si ma gandeam ca in combinatie cu juma de ora de bicicleta
credeti
ca o sa slabesc cam 7-10 kg aa si cu dietaa
adica iaurt de dim si un mar
la pranz piept de pui cu o rosie
si seara un iaurt si un mar sau pepene
a si pe parcurul zilei mai mananc un mar daca mi se face pofta de ceva dulcee
deci in cat timp credeti ca pot slabi 7- 10 kg
help plzz
aa si exercitiile acelea te ajuta la celulita sa nu se mai vada asa rau ca de diparut nu stiu daca disparee
dau funditazaaaa:X:X:*
mersi pentru cei care ma ajutaa
nu am nevoie de rasp idioate
mssss:*:*:
Ordonare:
După relevanţă
|
anna93
a răspuns:
Cu dieta vei slabi dar ca si numar de kg. pentru tonifiere nu ajung doar 8 minute pe zi
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
