Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 August 2011 | a întrebat:

Hello!
Am 1.80m si 60kg, sunt slabut si as vrea sa stiu cum pot sa-mi maresc partile corpului. EX.: bratele sunt foarte subtiri si picioarele la fel.
Sala am incercat si a functionat intr-un fel...
M-am axat mai mult pe brate si spate dar antebratul nu vrea sa creasca si nu vreau sa fiu cu bratele mari si picioarele "bete".
Mananac de multe ori pe zi, cum prind sau cand mi se face foame.

Problema este ca eu sunt ectomorf si asta explica unele cazuri dar poate exista o portita prin care sa ma schimb?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Septembrie 2011 | a răspuns:

Cred ca te pot ajuta. Mananca paine integrala cu unt. Am vazut intr-o emisiune :d

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2019
Gabrielooooo întreabă:

Salut, sunt ectomorf. Am 1, 73m si 60kg. Ce pot face sa pun niste masa musculara (nu fibra) pe brate? Adica... mainile mele- mi sunt bete. Vreau solutii eficiente, nu raspunsuri "asa esti, accepta-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2017
69LikE întreabă:

Am 17 ani si 10 luni, 63kg, inaltime de 1.83 in jur nu stiu exact.Sunt inalt asa insa sunt cam slab in sensul ca coapsele mele sunt subtiri, bratele la fel si coastele sunt tot la fel subtiri....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2014
AbeautifulMind întreabă:

Am 17 ani 1.78 si 60kg...sunt ectomorf :| iar de aproape 2 luni m- am apucat de sala am 3, 4mese pe zi mai multe nu prea pot deorece 6, 7 ore sunt la scoala... de luni imi voi suplimenta nutria cu ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2010
anonimaa întreabă:

Ce exercitii pot sa fac ca sa mi se ingroase picioarele vizibil intr-o luna:) as vrea in special gambele fiindca sunt cam subtiri pentru restul corpului:(( am muschi la picioare si daca nu as fi avut picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 52 minute
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Michelle77777 întreabă:

Care este diferenta dintre profilul real si cel uman la subiectul 3 la bac la romana? Si care sunt operele de la subiectul 3 complet excluse pentru cei de la profilul real?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii