Hello! Am si eu o intrebare. Am citit pe TPU un articol despre cum sa faci muschi (sunt facut bine dar ca toata lumea sunt nemultumit :P ). Cnva a raspuns asa : " Mananca bine (5 mese pe zi ) si fa flotari geno flectiuni si abdomene ". Am facut exact asa dar mi se pare ca ma ingras :(. Voi ce parere aveti sa continui asa?

Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Iunie 2010 | a întrebat:

Hello! Am si eu o intrebare. Am citit pe TPU un articol despre cum sa faci muschi (sunt facut bine dar ca toata lumea sunt nemultumit ). Cnva a raspuns asa : " Mananca bine (5 mese pe zi ) si fa flotari geno flectiuni si abdomene ". Am facut exact asa dar mi se pare ca ma ingras . Voi ce parere aveti sa continui asa?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2010 | a răspuns:

Te duci la sala, bei multe lichide, nu mananci dupa 6 - 7, mananci multe fructe.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Iunie 2010 | a răspuns:

Du-te la sala sau daca nu ia pastile dinalea pentru facut muschi "detox extreme"

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala sau fa acasa exercitii cu gantere, flotari si genoflexiuni. Un program bun de flotari gasesti la http://antrenamentflotari.blogspot.com
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2018
Ronaldo_Ronaldo_1997 întreabă:

Sunt baiat si am inceput de vreo 4 zile cam asa sa fac exercitii adica flotari, genoflexiuni, abdomene si fac in fiecare zi flotari 20 prima serie, 15 a doua si 10 a treia a doua zi cu geno si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Salutare internauti, am si eu o intrebare, de 2 saptamani am inceput sa fac abdomene am inceput cu 3 serii de 30 si aseara am ajuns la 3 serii de 100 la interval de 20 de secunde intre serii, ce parere...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut, am și eu o întrebare legata de mâncatul sănătos Eu mănânc undeva pe zi la 2 Colțuri de pâine, nu foarte mari hai sa zicem 14cm și scot miezul si o fac la sandwich maker…acum frica...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
Stef0909 întreabă:

Exercitiile fizice pentru muschi de exemplu: -flotari, abdomene, geno-flexiuni -antrenamentele cu halterele -si alte exercitii imi pot afecta sistemul meu de crestere? am 13 ani:D FUNDA!

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2012
Sn0wY întreabă:

Iarna trecuta, timp de vreo 2 luni, in fiecare zi/seara, faceam cate 30- 50 de flotari, in serii de cate 10. Asa au inceput sa mi se formeze patratelele. Acum, dupa ce nu am mai facut...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Madalina4578907543 întreabă:

Bună! Pentru cei din Botoșani Sunt clasa a IX- a și vreau sa ma transfer de la profilul mate- info Laurian la mate- info Eminescu din cauza profesorului de matematica de la clasă, credeți ca este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
0Dutzu09 întreabă:

Ce firma de prezervative recomandati? (Dar s-a fie marime mica de 49mm, durex vad ca au doar de 52mm si chiar nu gasesc o firma care sa aiba marimi mai mici.) :)))

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Anoni23l întreabă:

Astăzi am dezamăgit- o extrem de tare pe ambii părinți ai mei, când am plecat de acasă i- am spus mamei mele ca plec cu s- ar putea să plec cu un băiat Darius la city și când am plecat eu vorbisem...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

113 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
MistarGoGu întreabă:

Cele mai " Strălucite " PERLE auzite de voi cand colegii erau ascultati la ora? *( Romana, Istorie, Geografie, Biologie... etc )! Sa vedem cum mai stați cu memoria! Eventual reacții...? (mai mult)

38 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii