1.Eu am fost la sala
2.La inceput e usor
3. Dupa vreo 2 -3 saptamani de mers de 3-4 pe saptamana la sala incep sa simti efectele si vor fi vizibile in vreo luna sau 2 luni
4.Da,E frumos mie mi-a placut
Sfat
Incepe la aparate cu greutati mici si incearca sa te axezi mai mult pe alergatul pe banda, stepper, bicicleta etc.