| anemona3000 a întrebat:

Hello TPU! As vrea o dieta ca sa slabesc 18 kg.as vreau ceva usor pentru ca am 12 ani si 58 de kg! dau funda!

4 răspunsuri:
| anemona3000 explică:

1.50-1.55 ceva de genu'

| moonisol a răspuns (pentru anemona3000):

Si eu am cam asa. si am 43 de kg, eu cred ca ar trebui sa discuti cu parintii despre asta, pentru ca sa slabesti atat de mult si sanatos ar trebui sa consulti un nutritionist, sau lucruri mai simple:bea multa apa, sport, nu manca dupa ora 6, sau daca chiar tie foame biscuiti cu ceai, mananca in fiecare dimineata cate un ou, portii mai mici(3/4 din farfurie) in loc de gustare mananca un castravete murat(nu mai mult de 3 pe zi pentru ca ai putea avea probleme cu sarea... un castravete murat mediu are doar 10 calorii) inca un sfat nu te infometa... mult succes!happy

| anemona3000 explică (pentru moonisol):

Ma gandeam sa mananc la scoala doar un covrig si sa beau multa apa, dar m-as infometa si nu ar fi bine

| moonisol a răspuns:

Poti sa imi spui ce inaltime ai?