Hello TPU! Dati-mi si mie ex de niste exercitii pentru deltoizi ( umeri) dar care pot sa le fac acasa, fara aparatura de sala Cel mai bun raspuns Funda

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Iulie 2012 | a răspuns:

Sincer pentru umeri nu prea ai cum sa faci fara cel ptin 2 gantere pentru ca si eu fac sala de 1 an si am incercat crede-ma nu ai ce sa faci.In caz de ai doua gantere incerca sa te uiti aici: http://www.getfit.ro/......umeri.html bafta

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2012
EugeNNio întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru umeri (deltoizi) cu ganterele?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2018
JusTPauL întreabă:

Cand merg facute exercitii pentru deltoizi posteriori? Cu spate, umeri sau triceps?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Niste exercitii pentru umeri de facut acasa, fara greutati :-?

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2014
AAALEXAAANDRUUU întreabă:

Exercitii la sala sau acasa?

11 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
SeRk4NN întreabă:

Salut, as vrea un program de sala, nu vreau sa ma duc la sala, deoarece am multe fiare acasa, dar nu stiu cum sa le folesc, as vrea niste exercitii pentru spate, biceps, triceps si umeri, dar nu cu greutati...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii