Ordonare:
După relevanţă
Sunt momente in viata cand organismul uman este avid de consum de dulciuri, nu trebuie sa te sperie acest lucru, consider un lucru normal, poti insa sa inlocuesti dilciurile cu mai multe fructe, fiind un lucru mult mai sanatos.
Răspunde
Nu trebuie sa ''scapi'', trebuie sa reduci cat mananci.niciodata nu trebuie sa renunti la un lucru care iti place te face sa te simti bine.care-i scopul?, totul trebuie redus sau combinat
.
Ar trebui sa mergi sa iti faci niste analize. Poti ajunge la diabet din cauza asta. Nu vreau sa te sperii, dar ar fi bine sa auzi parerea unui medic. O cauza ar fi deficitul de crom din organism. Poate nu mananci destule alimente bogate in crom; la multe persoane lipsa de crom duce la nevoia de a manca dulce. Incearca sa introduci si astfel de alimente in meniul tau : ouale, nucile, cerealele, ficat, branza de ex. Si bea multa apa- 2L pe zi.
Medicul dupa ce iti vede analizele iti poate prescrie si ceva supliment de crom.
Si nu manca o ciocolata intreaga cand ai pofta de ceva dulce, ia o bucatica numai. Incearca inghetata simpla care nu ingrasa asa de tare ca o ciocolata cand ai chef de dulce (daca poti manca iarna), sau un iaurt cu fructe.
Ar trebui sa mergi sa iti faci niste analize. Poti ajunge la diabet din cauza asta. Nu vreau sa te sperii, dar ar fi bine sa auzi parerea unui medic. O cauza ar fi deficitul de crom din organism. Poate nu mananci destule alimente bogate in crom; la multe persoane lipsa de crom duce la nevoia de a manca dulce. Incearca sa introduci si astfel de alimente in meniul tau : ouale, nucile, cerealele, ficat, branza de ex. Si bea multa apa- 2L pe zi.
Medicul dupa ce iti vede analizele iti poate prescrie si ceva supliment de crom.
Si nu manca o ciocolata intreaga cand ai pofta de ceva dulce, ia o bucatica numai. Incearca inghetata simpla care nu ingrasa asa de tare ca o ciocolata cand ai chef de dulce (daca poti manca iarna), sau un iaurt cu fructe.
Scuze ca a aparut de 2 ori, nu il pot edita, si e din cauza problemelor cu site-ul ca tot incercam sa il public si nu mi-l publica.
Nu stiu ce sa zic...Incearca sa te abtii.Si eu patesc asa cate odata. Iau o bucatica si mai vreau una si inca una.Manca dulciuri dar putine si mai multe fructe. Fa mai mult sport...
O solutie periculoasa ar fi sa consumi doar dulciuri, sa faci exces de ele vreo 24 de ore:baie cu sampon cu aroma de "budinca de vanilie", filme in care se consuma dulciuri, cauta pe net teme cu dulciuri-de la retete deserturi pana la poze cu torturi(accent pe o), de la you toube_uri cu batai cu frisca la picturi celebre cu natura moarta cu prajituri_exista! apoi creme de corp cu scortisoara sau sampon cu aroma de ciocoata alba si mai "bagi" 5 cubulete de glucoza sau ciocolata cu capsuni, serbet de lamaie si dupa aia sucuri concentrate... pui pe pereti retete din reviste si dupa felul 1 dulciuri, felul 2 dulciuri, felul 3 dulciuri intinzi mainile si incepi sa te rotesti privind peretii cei plini de retete gogosi-bombonele-clatite si te rotesti pana ametesti, apoi mai "balotezi"cateva prajiturele lipicioase si delicioase.
Ideea e ca la un moment dat vei VOMA! ti se va face rau! foarte rau.Si dupa ce vei deschide fereastra si vei bea in sfarsit un pahar apa proaspata vei curata totul din camera si din capul tau, vei intra pe net la imagini cu ravagiile pe care le poate face diabetul si cand vei vedea ranile profunde, picioarele amputate din cauza circulatiei distruse de diabet va trebui sa te scuturi bine si sa hotarasti "de buna voie" daca e buna obsesia cu dulciurile sau daca e timpul sa spui STOP si FII CUMPATATA ANDREEA!
1. dupa fiecare ciocolata sau dulce, faci o gramada de sport
2.motiveaza-te,dat-i o pedeapsa aspra. ex:daca mai mananc atata dulce ma voi arunca in fata tuturor intr-o balta de noroi.gandeste-te deci la o pedeapsa asa mai aspra, si, data viitoare cand nu te poti stapani de la dulce, gandeste-te la pedeapsa neplacuta.macar pana te inveti sa nu mai mananci atata dulce
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
