Draga madalina.am exact aceeasi problema ca si a ta.nu este nevoie sa te impacientezi...mananca de multe ori pe zi fructe.si cat mai multe ciorbe. sper ca te-am ajutat eu am luat 3 kg intr-o luna
Sa mananci de mai multe ori pe zi sa nu o ti numai in fructe legume si salate sa manaci si mancari ceva mai grele sa mai mananci si carne sa nu bei numai apa sa bei si sucuri si sa mai treci macar o data pe saptamna la mec dar depinde si de om daca ai arderile bune poti sa faci ce vrei si tot nu reusesti
camiitsu întreabă:
RazvanCazan întreabă: