Tamponul se schimba la maxim 6 ore, deci din punct de vedere igienic trebuie sa schimbi macar 4 tampoane pe zi. Si de fiecare data trebuie sa te speli. Nu mai sta cu un tampon atat de mult, o sa mirosi urat si o sa te alegi cu infectii. Cat despre flux, inseamna ca ai unul foarte redus, eu schimb cam un tampon la doua ore si uneori chiar mai des (trebuie sa pun deseori ceasul de 2-3 ori pe noapte ca sa ma schimb)