In primul rand, computerul trebuie eliminat, pentru ca este dusmanul numarul unu, care-ti creeaza dependenta dar si depresie, pentru ca te tine legat de el, nu de lumea reala.
Fa-ti prieteni reali, invita-i sa iasa cu tine, mergi la ei acasa, fa orice ca sa iesi din starea asta.
Nu te izola și socializeaza. Vezi o persoana care are o fire asemănătoare cu tine și încearcă să te imprietenesti. Dar și cu familia poti petrece mai mult timp. O atitudine pozitivă te ajuta. O inima veselă înseninează fața.
Încearcă să vorbești cu colegii și întreabă-i dacă ar vrea sa meargă undeva după ore. Sigur dintr-o clasă întreabă este cineva care îți va înțelege problema și va vrea să fie prietenul tău. Chiar și eu aș vrea, mai ales caci nici eu nu sunt prea comunicativă cu lumea, dar am o prietenă care mă înțelege. Și tu vei întâlni pe cineva așa. Sper că te-am ajutat.
Mult succes!