| kazumika a întrebat:

Hey! Am o problema in legatura cu frica de teste. Ma descurc bine la ore si nu am emotii cand raspund,dar in momentul in care dau testul imi bate inima mult prea tare. Poate fi un anumit exercitiu pe care nu il stiu sau orice mic detaliu care ma sperie. Profesorii ma felicita mai tot timpul pentru rezultatele mele, dar in timpul testului nu pot sa ma mai concentrez cum trebuie. Pierd multe din cauza neatentiei.Nu spun ca nota 9 e ceva rau si stiu ca nu pot fi perfecta, dar in timpul unui examen ce voi face? Chiar nu stiu cum sa ma calmez in astfel de situatii. Imi puteti oferi cateva sfaturi?

Răspuns Câştigător
| LiviaP a răspuns:

Şi eu fac exact aşa. Eu nu am gasit nicio soluţie până acum. Dar ai putea să încerci să rămâi calmă, să judeci şi să fii atentă. Eu îmi luam tot felul de talismane şi poze după mine. Încearcă să te uiţi în ochii celor mai slabi decât tine si vei vedea nesiguranţa. Hrăneşte-te cu ea.

0 răspunsuri: