Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Aprilie 2011 | a întrebat:

Hey! am oleaca de burtica nu maree. dar eu vreau sa slabesc.cum pot? funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a slabi in zona abdomenului,fa urmatoarele exercitii:
Pentru partea superioara:
-http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs la 50-60.Fa-le o data la doua zile,pentru a evita febra musculara si intinderile musculare.
Pentru partea inferioara a abdomenului:
-http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=related incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pe parcurs la 100.In rest procedezi exact la fel ca si in cazul celuilalt exercitiu abdominal.Succes.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Imi primul rand trebuie sa iti faci un program adica: sa iei micul dejun pana la 8:30, pranzul pe la 14:00 si ultima masa sa fie p la 18:30. Sa bei multa apa si sa faci sport. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Jogging, abdomene, si mai lasa fast-food`ul! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Fa abdomene si nu mai manca dulciuri si alimente cu un continut de grasimi ridicat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2023
MarioThe04 întreabă:

Buna ziua.Am 1.76 si 120 kile.Stiu ca e ff mult dar vreau sa slabesc.Cum pot slabi mult in timp scurt

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2014
AlexMAV întreabă:

Vreau sa slabesc putin la burtica(Nu- s gras, dar putin asa oleaca acolo :)) ) Ce exercitii as putea face? Ce diete mi- ati recomanda. Si mai vreau sa slabesc la fund. Ce as putea face in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
DV7 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru, vreau ceva, cumva sa slabesc.Cum fac? Nu-mi spuneti chestii de genul "50 grame de salam". Ceai cu lamaie, juma' de ora de alergat, chestii de-astea. Va rog sa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
Katheriina întreabă:

Vreau si eu sa invat cum se fac comicuri...Cine ma ajuta?:) Dau funda maree:)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2013
FlorinutaaA95 întreabă:

Vreau niste statusuri pentru poze! Va rog, repede! Dau funda maree :*!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Enoha întreabă:

Bună am și eu niste nelămuriri ????de ce unii oameni au ceva cu tine, și nu te suportă fără măcar să le faci ceva? Adică eu nu prea mă înțeleg cu nimeni, toți mă înjosesc, își bat joc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
s0phiee întreabă:

Salut, am nevoie de un cod de invitație pentru Anime Nexus, va rog!

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii