Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Mai 2011 | a întrebat:

Hey! Am putina burtica si as vrea s-o dau jos intr-o luna. Cum as putea sa scap de ea prin exercitii fizice? funda:X

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Cum a spus si kidulinha... daca ai putea sa adaugi pe langa alergat si bicicleta(in aer liber) sau role.
in legatura cu abdomenele...cred ca sunt inutile+ca dauneaza coloanei.sa te fac sa intelegi.sti baietii aia cu muschi bine formati.eii aia au facut exercitii, care leau marit musculatura(sau leau definito). exact asa e si in cazul tau. doar maresti muschii cu abdomenele ...si cum sa se vada muschii daca ai grasime peste?
deci exercitiile tip cardio (alergari, bicilceta, role etc.)+o dieta fac minuni
p.s.alergarile nu le face pe asflat(afecteaza genunchii)...incearca pe iarba sau zgura

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Alergatul da cel mai rapid rezultat in cel mai scurt timp, dintre toate. Dar poti sa faci acasa abdomene, sa mananci mai putin ( nu sa mori de foame:P ), sa bei multa apa, si. cat mai multe abdomene. Dar ai grija, daca te apuci, sa le faci corect.
http://www.topsanatate.ro/......-post.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Pai. ti-ai dat singura raspunsul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
deedeelina_1620 întreabă:

Am putina burtica si as dori sa scap de ea. Imi puteti da niste exercitii fizice sau relax and tone e bun de slabit? Va rog mult dau Fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
Deka_7325 întreabă:

Cum as putea slabi rapid (pe langa exercitii fizice si diete.deja fac asta ) as vrea sa scap de cel putin 20 kg intr-o luna. Propuneri? ( Si multumesc anticipat) :*

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2011
Ririru întreabă:

M`am ingrasat. Am facut burtica.[Am 1, 70. 52 kg. dar am burtica!] As vrea niste exercitii fizice, ca sa scap de ea. Dar si ce sa mananc la scoala / acasa, un "meniu" daca se poate. Multumesc :*. Dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2011
Ochiialbastrii întreabă:

De aprox. 1 luna fac exercitii fizice...pentru a slabi... intr-adevar la burtica se vede dar vreau sa slabesc si la picioare. Ce as putea sa fac? Stiti si alte exercitii fizice?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anonima13211 întreabă:

Bună ziua, am niște probleme cu niște colege ar vrea bataie, am făcut kickbox nu mi e frica dar tremur la nervi, este de bine? Dar în același timp par o fricoasa în fața lor cum sa ma comport?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii