E sezonul salatei verde,preparle cu ceapa ridichie si stii cum se fac si merge cu aproape orice mancarica,ajuta la slabit salata si este si foarte sanatoasa,bea nestea cu lamaie e bun si ala,lamaia.Oua fierte,carne de pui fiarta,salatele,mancare care sa nu fie facuta in grasime,recomandabil pe gratar,ceaiuri dar nu de slabit ceai in general orice ceai sa fie, fara cafea, tigari.Si ce ai zice daca ai face putin fitness, ar ajuta mult.Salut!
Buna! Nu manca dupa ora 18:00, alearga seara vreao 30 min si evita grasimile.bft
gvfhbshsbzysbfybc6575gh întreabă: