Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 August 2012 | a întrebat:

Hey buna.Sunt fata si am 16 ani.
Am nevoie de o dieta sau ceva de genu.
Pana luna asta[sa zicem de prin aprilie]am slabit aproape 8kg.ca Mi'am dat seama ca am slabit 4 kg fara sa fac nimic, apoi am mai slabit 2 kg cu un regim, nu impus de mine ci de doamna doctora.pentru ca am si probleme cu somacu si aveam dureri groaznice..Adica fara prajeli,fara grasimi,fara chestii crude:gen legume crude sau fructe cum ar fi:mar, portocala si altele.Si am mai slabit 2 kg mergand la sala.Dar de curand am terminat sedintele si nu cred ca o sa mai merg.Si ma gandeam ce as putea face pentru a mai slabi macar 5 kg.
Am avut 78kg la 1, 71 m.Stiu e mult.Dar vreau sa ajung macar la 65kg avand in vedere ca in 4 luni am slabit 8 kg.As vrea sa slabesc mai mult in zona picioarelor.Deci ce sfaturi aveti?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 1 August 2012 | a răspuns:

Cauta ceva exercitii pentru picioare pe net care sa le faci acasa si exerseaza-le in fiecare seara inainte de somn sau iesi afara si aleargra citeva cercuri asta e sfatul meu eu aveam 67 kg si facit asta in fiecare seara timp de 2 luni am slabit cu aproximativ 5 kg acum am 62kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Septembrie 2013
middle654 întreabă:

Funda..nu am vointa deloc sa invat, ma apuc sa invat si imediat am nevoia sa deschid calculatorul.mi-am impus ca anul acesta voi invata mai mult.dar nu am vointa.ce sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2019
Ferii întreabă:

Salutare! Am 14 ani 1.75 și 78kg, cum as putea sa slăbesc măcar la 60kg cât de repede? Ce ziceți sunt foarte gras?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
CatalinMelinte întreabă:

Am un prieten are 65kg vrea mai putine kg, a fost undeva a slabit 3kg.Cum sa dea mai multe jos?(nu are bani pentru sala de forta)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii