Eu zic ca prima data ar trebui sa consulti un nutritionist sau macar o persoana adulta, nu manca haotic, mananca 3 mese pe zi + 3 gustari care sa contina chestii care ingrasa. Uite incearca aici http://www.topsanatate.ro/......0311.html.
Daca te ajuta si vezi si posilibtatea asta, sunt si pastile care te ajuta sa te ingrasi, mai multe despre ele poti afla la farmacie.
(sa manaci la 2 -3 ore si sa manaci foarte mult ) eu nu fac asa ca sunt... si o vecina face asa si a incepu sa puna pe ea te rog mult funda
AnnaAnax întreabă: