| gya_8439 a întrebat:

Hey kiss cum ajut o prietena de-a mea sa slabeasca repede are 12 ani cam 65 de kg si 1si 65 credbig grin adica tine un fel de kura nu mananca paine, dulciuri, manacare mai sanatoasa altceva niste sfaturi pls:X mie mila de ea ii palce un baiat iar el e slabbig grin si ea nu e grasa... dar vrea sa fie slaba la vreo 56 de kg fundita cel mai bun raspunsbig grin

Răspuns Câştigător
| Selena54 a răspuns:

Mancare sanatoasa si exercitii : pentru abdomen
http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0

si picioare
http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0

Exercitile sunt foarte eficiente daca le face in fiecare zi de doua ori as zice eu :D poate in prima saptamana doar o data pe zi dar dupa de 2 ori pe zi.:D

2 răspunsuri:
| Katerine a răspuns:

Sunt La farmacie ceva Bauturi de la care slabesti.

| Lora a răspuns:

Sa continue cu ceea ce face plus minim 2 litri de apa pe zi si sport