Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Hey everyone ! va rog ajutati-ma! am 1.60 inaltime si 55 kg. cred ca sunt cam grasa, asa ca as vrea sa slabesc 5-10 kg. imi puteti recomanda un regim bun, dupa care sa nu ma ingras, si sa nu fie unu din acela fulger. scuzati categoria >:". Tnks >

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Septembrie 2011 | a răspuns:

Categoria e oke, stai liniştită. Cât despre regim, nu te pot ajuta, dar dacă tot sunt aici aş putea să'ţi dau nişte sfaturi.
+Evită prăjelile, dulciurile, mâncarea fast'food şi băuturile acidulate şi pâinea.
+Fă sport.
+Nu mai mânca după ora 6.
+Înlocuieşte masa de dimineaţa cu un fruct sau un iaurt.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2013
Myrru întreabă:

Vreo metoda de ingrasare rapida? Vreau sa ma ingras si nu reusesc :( Daca mananc bine timp de doua saptamani se vede ceva ceva dar daca nu mananc la fel vreo 3 zile imediat slabesc la loc :(( ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
LittleB124 întreabă:

Ce pot face ca sa ma ingras? Am 41 de kilograme [am 13 ani :D :)) ] si nu ma simt deloc bine... vreau sa fiu mai grasa :| Imi puteti spune niste sfaturi? [Scuzati categoria :-" ] FUNDA.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
anne_4000 întreabă:

Am o problema si sper ca o sa ma ajutati! Am 17 ani, 1.60 inaltime si 45 kg.Sunt foarte slaba.as vrea sa stiu cum pot sa ma ingras si in acelasi timp ce haine sa port sa ma avantajeze! Va multumesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2011
anne_4000 întreabă:

Am o problema si sper ca o sa ma ajutati! Am 17 ani, 1.60 inaltime si 45 kg.Sunt foarte slaba.as vrea sa stiu cum pot sa ma ingras si in acelasi timp ce haine sa port sa ma avantajeze! Va multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2011
vis întreabă:

Un regim de slabire mai sanatos care imi recomanda :-) am 1.90 inaltime si vreo 90 kg :-) vreau sa slabesc la burta ca am un pic c-am mare decat as vrea eu.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii