Buna,nu poti face nimic in legatura cu asta,sangele trebuie sa se elimine tot si nu poti face nimic ca sa diminuezi sangerarea,pentru ca asa e corpul femeii,sa se elimine ovulul nefolosit si la fiecare femeie e diferit,la unele la curge mai mult si dureaza mai mult,la altele mai putin, in functie de organismul fiecaria, dar sa iti vina mai putin nu ai cum.Si sa stii ca menstruatia e un lucru sanatos, asta arata ca corpul functioneaza cum trebuie si se elimina ceea ce nu trebuie din corp.Prin asta trece orice femeie si trebuie sa te conformezi.
Bună! Din păcate nu poți să faci nimic în legătură cu asta. Trebuie doar să aștepți să-ți treacă menstruația.
http://www.csid.ro/health/cand-menstruatia-te-ingrijoreaza-2780327/
Dacă ţi se pare enervant poţi folosi OB şi pentru virgine mărimea cea mai mică... Aşa o să poţi înota sau face sport.
P.S Dacă stai cu fundul pe ceva rece atunci o să îţi vină mai tare.