Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Iunie 2010 | a întrebat:

Hey...
problema e asaa.
eu. vreau sa slabesc putin.
am putinica burtaa.si solduri.
si vreau sa dau putin d p picioaree
dim mananc cereale integrale sau un ou ceva.
dup o ora mananc un mar
la pranz o salata usoaraa
apoi la o ora ink un mar
si la cina un iaurtel:d
si seara sau ziuaa.mai fac o plimbarre mai rapida./.
ma plimb cu rolele si bicicletaa.in ritm alert...cam 30 min 1 oraa
am sanse sa slabesc.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2010 | a răspuns:

Sanse sunt, dar ar fi bine ca dupa 18:00 sa nu maninci nimic, doar decit sa servesti un biochefir, sau lactonia, si cerealele sa le ignori, straduite cit mai multe legume, si cit mai mult sport, dar daca iesi cu rolele, ele pentru a slabi la burica nu prea ajuta, incearca sa faci ridicari asftel incit numai funduletul sa ramina jos iar, picioarele sus si corpul cu mainele intinse inainte sa ajunga la picioare, sper ca mai inteles cum ( e cam greu de explicat cum sa faci exercitii happy ). succese winking

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Iunie 2010 | a răspuns:

Da, dar dupa ce slabesti daca te vei reintoarce la stilul de viata pe care il duceai inainte te vei ingrasa imediat si vei lua mai multe kilograme decat ai slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu trebuie sa mananci deloc fa niste abdomene si ai sa vezi ca functioneaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2010 | a răspuns:

Sportul este cel mai eficient

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2012
deniedaccess întreabă:

Cate kg slabesc intr-o saptamana daca beau doar apa dimineata, la pranz cereale integrale cu lapte si o gustare ce consta in fructe? vreau sa slabesc urgent pentru ca am pus grasime pe solduri si nu imi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Salut, daca vreau sa slabesc, trebuie sa mananc mai des si putin, sau trebuie sa mananc de 2 ori pe si? "Pranz si cina" - tot mai putin! Cum trebuie?

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2011
AnnaMaria00 întreabă:

Buna TPU... vreau sa slabesc. daca manac in felul urmator cam cat slabesc intr-o saptamana:la scoala un sandwich si atat, la pranz orice imi face mama dar nu bag in mine toot din farfurie ci jumate si? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2014
Deea236 întreabă:

Buna!♥ Vreau sa slabesc adica sa perid 3kg peste o luna si jumatate. Vreau sa invat cum sa mananc putin. Ce sa mananc dejun, pranz si cina? :( Fundita.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca o sa ma plimb 30 de min si o sa alerg 30 de min, o sa mananc la micul dejun iaurt, cereale sau fructe, la pranz la fel si la cina fructe (pana la ora 7) o sa slabesc in 2 luni? Daca da, cat?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii