Salut..nu trebuia sa te exprimi doar fetelor..pt ca sunt si unii baieti,precum mine de exemplu, care se pricep cat de cat la chestii de genul asta
In principal, tot ce trebuie sa stii, e ca nu trebuie sa depasesti mesele principale ale zilei, sa faci sport cel putin 1-1.5 ore pe zi, 30 de minute doar in cazuri exceptionale, si sa nu consumi mancaruri cu multe calorii, mananci salate si fructe si legume
da-mi add la petre_puiu daca e ceva. sper ca te'am ajutat!
TammyA întreabă: