Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 August 2014 | a întrebat:

Am 14 ani! 1:80 Inaltime si 60 de kg. Mentionez ca sunt baiat.
As vrea sa ma ingras dar degeaba. Mananc mult, chiar foarte mult.E normal? Am ales sa merg la sala sa pun masa musculara, chestia asta ma afecteaza daca sunt slab?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 August 2014 | a răspuns:

De abia ai 14 ani, ai timp sa te ingrasi! Stai linistit, pana acum ai crescut de acum o sa pui pe tine. Nu exagera cu mancare ca sa nu se deregleze ceva la organismul tau si dupa sa te ingrasi prea tare sau mai rau si ca ai ales sa mergi la sala ai facut foarte bine! Parerea mea e ca nu te afecteaza asta cu nimic! Sunt multe fete care le plac baietii inalti, slabi si cu muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2014 | a răspuns (pentru adrianaacb):

Nimănui nu-i plac culturiştii exageraţi nu?
Eniuei. Fratele meu ectomorf (că sunt şi eu tot ca tine laughing ) ca să te îngraşi nu contează cât mănânci ci ce mănânci şi când mănânci, încearcă să ai cam 5 mese pe zi la depărtare de 2-3 ore care să conste în ouă, lactate, carne, legume şi fructe multe ca să ai calorii cât să îi ajungă corpului. Dacă mergi la sală i-aţi pachet cu tine şi mănâncă atât înainte de antrenament cât şi după aşa o să depui masă musculară. A da când mergi la sală axează-te pe exerciţiile care antrenează mai multe grupe musculare şi cu o intensitate mare, adică îţi recomand tracţiunile de toate felurile (aş zice mai mult la helcometru) şi flotările din nou de toate felurile.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2018
Shi_Atat_Roby_1997 întreabă:

Am o problema. Sunt baiat am 16 ani impliniti de curand si am 57 de kg si nu pot sa ma ingras mananc foarte mult am cam 4- 5 mese pe zi mananc sanatos mananc multa carne si tot nu ma ingras. Am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
MTiberiu99 întreabă:

Buna, sunt baiat, am 15 ani si sunt slab, as vrea sa fac masa musculara dar cum? am de gand sa merg la sala peste o saptamana dar nu stiu daca o sa- mi creasca masa musculara de la sala... dati- mi niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2016
PandaKK întreabă:

Sunt baiat, 17 ani, 1.60 inaltime si 50 kg. Credeti ca as mai putea sa cresc in inaltime si greutate? Rezolv ceva daca merg la sala? Sunt destul de slab si scund pentru varsta mea si as vrea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2017
Maney31 întreabă:

eu am 1.80 si 58 de kg, ca si alcatuire nu arat slab, dar ce este important este ca vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac. Imi recomandati sa ma mai ingras si dupa sa merg sau sa merg...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Salutare. As vrea sa cresc si eu in masa musculara si greutate! Is slab si am mare nevoie sa ma ingras... Daca iau suplimente nutritive si fac antrenament corespunzator voi indeplini conditiile mele?? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
SavageChic întreabă:

Bună seara știe cineva unde as putea găsi artificii în Galați?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bitamunteanu întreabă:

Dacă am folosit prezervativ si era in perioada fertilă mi- am dat drumu puțin in prezervativ cand era inăuntru si dupa afară. la sfârșit la m verificat am pus apa si era bine. trebuie sa imi fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
secretagent00081 întreabă:

Va suna "ciudat" dar... varul meu de 14 ani vrea sa inceapa sa foloseasca vape- uri. Eu ii zic ca nu e bine dar nu ii pasa, dar nu stie de unde sa cumpere sau asa. Ce sfaturi imi/ii dati? Ma contrazic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Dragos987654321 întreabă:

Daca folosesc pe piele și în punctele de puls un antiperspirant de la Nivea men tip roll-on și mai apoi pulverizez Versace eros, parfumul va avea o persistență mai îndelungată?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii