am auzit de o dieta numita mono-dieta. din cate stiu ar trebui sa mananc un singur fruct(de ex.mar) sau leguma, oricand timp de o saptamana, este adevarat? eu as vrea sa o incerc, din cate am auzit stiu ca slabesti intre 3-10kg. voi ce parere aveti?

eu zic sa nu mai mananci deloc ca sa slabesti mai repede.si asa ce rost are mai dai si banii pe mancare bagi caloriile in tine ca mai apoi nenorocitul ala de corp sa trebuiasca sa le arda
Acum sincer vorbind iti vei distruge organismul asa.
Ca sa slabesti trebuie sa consumi mai mult decat primesti.
Incearca sa mananci des, 3 mese pe zi + inca 6-9 gustari(asta iti va mari metabolismul), dupa alearga in sprinturi sau sari coarda pentru a grabi procesul.Bea multa apa ferestete de carbohidrati(orez,paste,cereale, dulciuri, sucuri) si nu ai cum sa nu slabesti.

Mananca un singur fruct/leguma timp de o saptamana si urmatoarea asteapta-te sa ai ulcer! NICIODATA sa nu ti o astfel de dieta! O dieta trebuie sa includa mai multe alimente intr-o zi. Totul tine de kcal! Cantaraste-ti mancarea (intre 100-150 g/masa) si mananca de 5-6 ori pe zi.