Am o mica problema...ma puteti ajuta?
M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

Alergat si multe abdomene. Cauta pe net programul in 8 minute, crede-ma face minuni. Fara dulciuri, grasimi sau carne de porc. Iti recomand fructele, pestele, carnea de vita, legume.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Decembrie 2012 | a răspuns:

O dietă sănătoasă şi mişcare sau sport.
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cu sarbatorile astea m- am cam ingrasat si cred ca majoritatea fetelor avem problema asta. Imi spuneti si mie cum sa fac sa slabesc cat de cat rapid? Fara diete si alte chestii scumpe de cumparat...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, sunt baiat si am cateva kg care nu imi dau pace si vreau sa scap de ele:)).Nu imi dorescc o reteta magica care sa ma scape de kg in cateva secunde si nu imi doresc o dieta care ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2022
CMGeorge98 întreabă:

Salutare! Alergatul ajuta la slabit? Ma puteti ajuta cu un plan anume sau cateva sfaturi? Multumesc anticipat,

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
Cucubauuuu întreabă:

Am si eu o mica intrebare...De vreo 2-3 saptamani am racit foarte tare cu tuse si din cand in cand febra.In tot acest timp nu mi-a trecut si ma simt mereu foarte obosita desii in prima saptamana doarmeam? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2012
Anonim075162839401 întreabă:

Acum de sarbatorile de pasti vreau sa slabesc cu 5kg dar nu gasesc nici o dieta pe potrivita ma puteti va rog ajuta ma simt ingrozitor, nu-mi place deloc cum arata astept raspuns

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Am o mica problema...ma puteti ajuta? M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?

Am o mica problema...ma puteti ajuta?
M-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. Vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.M-ar ajuta alergatul?