Hai că nu trebuie să știi dacă suferi sau nu, convinge-te ca nu suferi de nimic și că înainte ca să suferi de ceva o poți evita!
1.Un psiholog=un ajutor pentru tine (ține cont că e absolut normal să mergi la psiholog)
2.Una-două persoane dacă ai încredere în ele să vorbești despre asta, dacă nu hop că avem o problemă.
3. Vreodată te-ai gândit să te muți din clasa aia?
4.Nu mai băga tot ce spun alții la suflet.
5.De câte ori ai probleme mai ales dacă ai nervi scrie pe o foaie toate problemele tale și după poți face ce vrei cu foaia aia
6. Găsește-ți o activitate care să te facă fericită! (desen, cititul, un sport, cantatul etc)
Sper că ți-am fost de folos!