Poi poti manca orice dar nu in exces poate o gustare dar daca mananci echilibrat sigur nu te vei ingrasa depinde doar de tine funda?
Te ingrasi atunci cand mananci mult si nu faci efort, pentru ca totul se depune. E o prostie dupa parerea mea chestia cu ' mananca atat ca nu te ingrasi', pentru ca poti sa mananci foarte putin si gras, ca e acelasi lucru.
Nu sunt specialist, insa cred ca atata timp cat faci ceva sa dai jos caloriile alea nesuferite nu te poti ingrasa.Incearca sa mannci cat mai sanatos si fa cat mai mult sport.
Da te poti ingrasa daca mananci dulciuri multe sau mai ales cartofi prajiti ...ar trebui sa mananci cu limita Daca te`ai ingrasat prea mult tine si u o dieta fara foamete stieo o saptamana si daca vezi sa merge mai tine-o... Dar totusi nu trebuie diete trebuie doar sa nu mananci o tona de cartofi prajiti
Bafta :X
Pa Pa :*